Диетолог Королева рассказала о неочевидной опасности современных продуктов
Современному человеку следует обращать внимание на то, где был выращен продукт, чтобы учитывать содержание витаминов и минералов в пище, рассказала 25 ноября, во вторник, специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» во вторник, 25 ноября.
По ее словам, современные почвы стали менее минерализованными, поэтому продукты также дефицитны по ряду компонентов. Чтобы восполнить дефицит, специалист предложила использовать осознанные добавки даже к самому правильному рациону.
Королева считает, что для поддержания здоровья, работоспособности и уровня энергии можно добавлять к еде биологически активные компоненты, чтобы избежать проблем, связанных с нехваткой питательных элементов.
21 ноября врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с сайтом kp.ru объяснила, какие продукты особенно важны для крепких зубов и здоровых десен. Нашим зубам, как и всему организму необходимы все витамины и минералы, например, фтор, который содержится в вареном картофеле.
20 ноября гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, что несмотря на очевидную пользу хурмы, которая содержит множество витаминов и полезных веществ, злоупотребление этим фруктом может вызвать проблемы со здоровьем. Как пишет 360.ru, особенно стоит быть осторожными людям с хронической анемией и с дефицитом железа.
18 ноября диетолог Марият Мухина заявила в беседе с НСН, что сладкая газировка и выпечка могут привести к депрессии, если употреблять их в большом количестве. Все это связано с ростом определенных бактерий в кишечнике, которые связывают с появлением депрессии у человека.
17 ноября врач Екатерина Дмитренко рассказала, как продукты могут способствовать поднятию настроения. Она отметила, что магний играет ключевую роль в усвоении витамина D, особенно в осенне-зимний период, когда его уровень у большинства людей снижается.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
