Диетолог оценила тренд на поедание только верхушки от кулича
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, можно ли съедать только верхушки от кулича. В беседе с aif.ru в среду, 8 апреля, она подчеркнула, что верхушки кулича и посыпка состоят только из сахара, употреблять их большое количество за раз не стоит.
Эксперт отметила, что разовое употребление не представляет опасности, однако в больших количествах пользы не приносит.
Она рекомендовала ограничиться примерно 200 г кулича в день — это один-два небольших кусочка, пишет «Москва 24». По ее словам, кулич относится к десертам и содержит быстрые углеводы в сочетании с маслом, сахаром и мукой, поэтому переедать его не стоит.
7 апреля в Роскачестве рассказали, что кулич содержит много сахара, масла и муки, его калорийность достигает 350–450 ккал на 100 г. При малоподвижном образе жизни избыток может привести к набору веса и нагрузке на поджелудочную. Рекомендуемая норма — 150–200 г в день (два-тринебольших кусочка), сообщает НСН.
6 апреля доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовала есть кулич в первой половине дня. Так организм эффективнее справится с углеводной нагрузкой, пишет RT. По ее словам, для здорового человека безопасной нормой считается 100–150 г кулича в день, уточняет сайт kp.ru. Это примерно один средний кусок, который не повлияет на вес при умеренном рационе, отмечает 360.ru.
В 2026 году православные будут отмечать Пасху 12 апреля. Традиционно православные начинают красить яйца и печь куличи к Пасхе в четвертый день Страстной недели, который в народе зовется Чистым четвергом. В 2026 году он выпадает на 9 апреля.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
