Доктор Instagram: как Наталья Зубарева и Елена Корнилова стали символами медицинской псевдонауки в социальных сетях
Критический разбор феномена «инста-врачей» на примере двух самых известных случаев
Введение: Instagram как медицинская кафедра
В середине 2010-х годов российский Instagram начал стремительно превращаться в нечто большее, чем площадку для фотографий еды и закатов. В нём сформировался целый пласт так называемых «медицинских» блогов, авторы которых обещали подписчикам то, чего те давно хотели: простых ответов на сложные вопросы о здоровье, без очередей, без холодного официоза поликлиники, без страховых полисов и с красивыми картинками в придачу.
Феномен оказался массовым. По данным исследования Ipsos и HelthIndex 2024 года, каждый десятый россиянин подписан хотя бы на одного врача-блогера. Среди самых популярных имён — кардиолог Александр Мясников, педиатр Анна Левадная и… Наталья Зубарева, которую назвали 12,3% опрошенных подписчиков медицинских блогов.
Но популярность, не синоним качества. Два имени стали символами всего, что может пойти не так, когда медицинский контент встречается с законами инфлюенсер-маркетинга: Наталья Зубарева и Елена Корнилова. Их истории показательны, поучительны и, к сожалению, далеко не закончены.
Часть I. Наталья Зубарева: «первый интегративный доктор в Instagram»
Кто она?
Наталья Зубарева позиционирует себя как «доктор, эндокринолог, терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов». По образованию она врач-терапевт, то есть специалист общей практики. Остальные регалии — результат дополнительных курсов, часть из которых относится к так называемой «превентивной медицине» школы Preventage, чьи методики сами по себе вызывают вопросы у специалистов.
На пике популярности аккаунт @doctor_zubareva в Instagram насчитывал более 6 миллионов подписчиков, что делало её одним из крупнейших медицинских блогеров русскоязычного пространства. Зубарева написала несколько книг: «Вальс гормонов», «Вальс гормонов 2», «Кишка всему голова», — продаёт авторские онлайн-курсы через «Академию Доктора Зубаревой», торгует программами питания и тренировок, а также линейкой БАДов под собственным брендом Dr. Zubareva.
Сама она называет себя «врачом в шестом поколении», рассказывая, что её отец «лечил людей ото всех болезней массажем, травами и безглютеновой диетой». Этот семейный нарратив как часть имиджа: органичность, близость к «народной мудрости», обёрнутой в псевдонаучную терминологию.
Премия ВРАЛ: официальное признание лженауки
В 2019 году Зубарева была удостоена антипремии «Почётный академик ВРАЛ» — сатирической награды научно-просветительского портала «Антропогенез.ру» и фонда «Эволюция», вручаемой за «выдающийся вклад в российскую лженауку и псевдонауку». В финале вместе с ней оказались псевдоисторик Николай Стариков и натуропат Екатерина Филатова. Победителя выбирало жюри из 12 учёных и популяризаторов науки.
На сайте премии Зубарева была охарактеризована как «главный распространитель лженауки» — «автор псевдонаучных книг, продающихся огромными тиражами, без устали рассказывающая своим подписчикам о таких опасностях, как дырявый кишечник, токсичные дезодоранты, зубная паста и пластиковая посуда». На церемонию вручения Зубарева не пришла, ну как так(
Разбор конкретных советов
«Дырявый кишечник» — болезнь, которой нет в МКБ
Один из центральных концептов у Зубаревой это «дырявый кишечник» (leaky gut). Согласно её версии, через «дыры» в стенке кишечника в кровь проникают токсины, вызывая псориаз, астму, акне, сахарный диабет и даже плохое настроение. Это популярная псевдомедицинская концепция, которую продвигают многие альтернативные практики. Однако в международных клинических руководствах «дырявый кишечник» как самостоятельный диагноз отсутствует. Повышенная кишечная проницаемость, да, реально изучаемое явление, связанное с рядом заболеваний, но причинно-следственные связи, о которых говорит Зубарева, не подтверждены.
Щитовидная железа и «горловинная чакра»
В книге «Вальс гормонов» Зубарева пишет: «Щитовидка — центр между физическим телом человека и его горловинной чакрой (энергетическим центром). Она определяет, насколько человек способен управлять своей жизнью, нести за себя ответственность и принимать решения». Это буквальное смешение клинической эндокринологии с эзотерикой в книге, позиционируемой как медицинская.
Лечить заболевания щитовидной железы, в том числе аутоиммунный тиреоидит (АИТ), Зубарева предлагает исключением обширных групп продуктов: молочного, цельных злаков, бобовых, орехов, яиц, паслёновых овощей. Такое питание является дефицитным, лишает человека необходимых нутриентов и является фактором риска хронических неинфекционных заболеваний. В международных клинических руководствах по лечению АИТ подобных диетических ограничений нет и никогда не было.
Гормональный баланс через питание и БАДы
Зубарева настаивает на том, что гормональный баланс можно восстановить с помощью правильно подобранного питания и биодобавок. Это принципиальное упрощение, граничащее с дезинформацией: гормональные нарушения, в зависимости от их причины, требуют медикаментозного лечения, а иногда и хирургического вмешательства. Диета может быть важным дополнением к терапии, но не её заменой.
При этом биодобавки Зубарева активно рекламирует и продаёт под собственным брендом и по реферальным кодам на iHerb. Врач-диетолог Елена Мотова, разбирая «Вальс гормонов» для научно-популярного ресурса, констатировала: «Читать книгу было физически тяжело, с медицинским образованием, научным мировоззрением и даже обычным здравым смыслом она не стыкуется никак».
Отсутствие ссылок на исследования
Принципиальная черта методологии Зубаревой — это полное отсутствие ссылок на рецензируемые научные исследования. В «Вальсе гормонов» рецензенты обнаружили лишь две отсылки к каким-либо источникам, и обе сомнительного качества. Это делает невозможным проверку её утверждений читателем и является грубым нарушением стандартов научно-популярной медицинской литературы.
Антиоксиданты и расчёт реального вреда
Петр Талантов (врач, член Комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований, руководитель фонда «Эволюция») произвёл показательный расчёт. Зубарева активно рекламировала антиоксидантные БАДы. Если допустить, что лишь 1% её многомиллионной аудитории последует этому совету, мы получаем более 25 000 человек, принимающих антиоксидантные добавки. Кокрейновский обзор 2012 года показал: смертность среди принимающих такие БАДы составила 12,9%, тогда как у не принимавших 10,6%. Разница в 2,3 процентных пункта на 25 000 человек даёт около 600 потенциальных преждевременных смертей от одного только этого совета.
Бизнес-модель и конфликт интересов
Зубарева выстроила полноценную бизнес-экосистему: книги, онлайн-курсы, «Академия», персонализированные меню и тренировочные программы для людей с диабетом, подагрой и другими заболеваниями, линейка собственных БАДов, реферальные коды в интернет-магазинах. При этом она продаёт рекомендации по лечению тех же болезней, от которых продаёт добавки. Это классический конфликт интересов, недопустимый в нормальной врачебной этике, где запрещено продавать пациентам товары, которые ты же и назначаешь.
Часть II. Елена Корнилова: «биохакер» с поддельными дипломами
Как она появилась на сцене
История Елены Корниловой отличается от зубаревской тем, что в её основе лежит не только псевдонаука, но и прямое мошенничество. В феврале 2019 года РБК-Стиль опубликовало большой материал под заголовком «Не нужно себя жёстко ограничивать. Биохимик о витаминах, сахаре и долголетии». Героиней была Корнилова, молодая, фотогеничная блогер с 263 тысячами подписчиков в Instagram, которая называла себя «натуропатом, трансгуманистом и биохакером».
Согласно её собственным заявлениям, она имела степень магистра биологии Университета Анхальта, диплом по органической химии Мюнхенского технического университета, в данный момент обучалась в Национальном университете Сингапура и собиралась поступать в Стэнфорд. Корнилова предоставила редакции фотографии студенческого удостоверения и дипломов.
Расследование РАН
Статья привлекла внимание членов Комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований Петра Талантова и Михаила Гельфанда. Они нашли в рекомендациях Корниловой множество фактических ошибок и усомнились в её компетентности. После этого комиссия направила официальные запросы в упомянутые университеты.
Ответ оказался однозначным: Мюнхенский технический университет и Национальный университет Сингапура независимо друг от друга подтвердили, что Корнилова никогда не была их студенткой, не обучалась там ранее и не имела к ним никакого отношения. Дипломы содержали орфографические ошибки и оказались поддельными. Вскоре РБК-Стиль удалило статью и опубликовало опровержение. Корнилова закрыла комментарии в своём аккаунте, не дав никаких объяснений.
Почитать опровержение можно здесь: https://style.rbc.ru/beauty/5c6bb1549a7947542c432359. А изначальный текст здесь: https://docs.google.com/document/d/1lFrjRpHh3WnJKnmg2S_DvBMfe-eMFFEXnru82NavPlU/edit?tab=t.0 (источник копии: https://www.pravmir.ru/)
Разоблачение образования было лишь первым шагом. Гораздо важнее содержательная сторона советов Корниловой.
Беременные и 26 таблеток в день. Корнилова разработала «схему» приёма БАДов для беременных, включавшую 26 таблеток ежедневно. Часть препаратов не имела доказанной эффективности. Другая часть — вещества, влияние которых на беременность недостаточно изучено. Некоторые были прямо опасны. Например, блогер рекомендовала магний в дозировке 900 мг в день (три таблетки по 300 мг), тогда как стандартное назначение при беременности около 350 мг. Аналогично завышались нормы йода. В схеме присутствовали добавки с хромом, который при высоких концентрациях может приводить к преждевременным родам и сниженному весу плода.
Желтокорень для кормящих. Корнилова рекомендовала беременным добавки с желтокорнем (Hydrastis canadensis). Это растение содержит берберин, который при приёме во время беременности и лактации может вызывать поражение головного мозга у плода или новорождённого.
Засор кишечника: 22 таблетки в день на несколько месяцев. Одна из «схем» Корниловой для борьбы с «засором в кишечнике» предписывала принимать по 22 таблетки ежедневно в течение нескольких месяцев. Помимо бессмысленности такого подхода с позиций доказательной медицины, одновременный приём такого количества разнородных добавок несёт прямую угрозу здоровью: совместное действие подобных комбинаций попросту не изучено.
Отзывы пострадавших. Прежде чем Корнилова закрыла комментарии, Талантов зафиксировал показательные отзывы её подписчиков: «Начала пить схему кандида, очень плохо себя чувствую, тело ломит, прям болевые ощущения в ногах, спине, пояснице»; «У меня от расторопши очень болит печень»; «Началась аллергия, всё тело покрылось мелкими прыщиками и они чесались — это процесс очищения?». Сама Корнилова этих вопросов публично не прокомментировала.
Бизнес-модель и промокоды
Финансовый механизм работал просто: Корнилова рекомендовала покупать все свои «схемы» на iHerb по её промокодам. Реферальная программа этого магазина устроена так, что при каждой покупке по промокоду блогер получает процент от суммы. Иными словами, чем больше таблеток в «схеме», тем больше заработок. Добавить к этому платные вебинары по лечению цистита и болезней желчного пузыря и перед нами полноценный медицинский инфобизнес без единого настоящего диплома и без малейшей ответственности за последствия.
Часть III. Общее и различное
Два типа одного феномена
Зубарева и Корнилова — два лица одной медали, но качественно разные случаи.
Зубарева дипломированный врач-терапевт. Это значит, что она действительно имеет базовое медицинское образование и, по всей видимости, понимает, что делает. Именно поэтому её случай особенно тревожен: она сознательно смешивает доказательную медицину с эзотерикой, «превентивной медициной» и коммерческим интересом. Здесь мы имеем дело с намеренным вводом в заблуждение со стороны человека, который теоретически знает лучше.
Корнилова не врач вообще. Она построила карьеру на полностью сфабрикованном образовательном бэкграунде, опасных советах и реферальных доходах. Это случай прямого мошенничества. Тем не менее она продолжала вести второй аккаунт sdr.stories и публиковать «схемы» ещё долгое время после разоблачения — в том числе при ОРВИ рекомендуя принимать восемь различных БАДов одновременно.
Общие черты
Несмотря на различия, у обеих блогеров прослеживается единый набор приёмов:
1. Привлекательная самопрезентация. Обе выстраивали образ: Зубарева как «потомственный врач» в белом халате, «первый интегративный доктор», Корнилова как молодой международный учёный с дипломами западных вузов. Внешний образ создаёт доверие задолго до того, как читатель начнёт проверять содержание.
2. Использование медицинского языка. Термины «гормональный дисбаланс», «интоксикация», «превентивная медицина», «биохакинг», «натуропатия» звучат научно, но либо являются маркетинговыми конструктами, либо используются не в том значении, которое им придаёт официальная медицина. Минздрав России не утверждал такие специальности, как «натуропат» или «нутрициолог» в том смысле, в каком их применяют подобные блогеры.
3. Продажа «схем» и БАДов как ядро бизнеса. У обеих реальный заработок строился не на медицинских услугах, а на продаже контента (курсов, книг, программ) и на реферальных комиссиях с продаж БАДов причём тех самых БАДов, которые они же и «назначали». Это создаёт прямой материальный стимул для наращивания количества рекомендуемых добавок.
4. Отсутствие ссылок на источники. Ни Зубарева, ни Корнилова систематически не указывали исследования, на которые опираются их советы. Это позволяет им избегать проверки, но лишает читателя возможности самостоятельно оценить доказательную базу.
5. Иммунитет аудитории к разоблачениям. После получения Зубаревой премии ВРАЛ в её комментариях развернулась характерная дискуссия: подписчики объясняли критику в СМИ происками конкурентов и «завистников». Корнилова, после удаления статьи с РБК и закрытия комментариев, просто продолжила работу с другого аккаунта. Многомиллионная аудитория не рассыпалась.
Часть IV. Почему это работает
Механизм доверия к псевдоэкспертам
Петр Талантов в интервью «Медузе» объяснял суть проблемы: правильный врач говорит «нужно сдать анализы» — и у многих людей это вызывает ощущение, что доктор «не разбирается». А вот в другом блоге сидит человек, который сразу ставит диагноз и делает назначения. Псевдомедики эксплуатируют раздражение от неопределённости, предлагая вместо неё ложную уверенность.
Кроме того, термин «доказательная медицина» сам превратился в маркетинговый инструмент: после роста его популярности появились даже «доказательные гомеопаты». Слова звучат правильно, содержание — нет.
Отсутствие правовой ответственности
Юридически привлечь медицинского блогера к ответственности крайне сложно. Блогер не оказывает медицинских услуг. Доказать прямую причинно-следственную связь между конкретным советом и конкретным вредом здоровью практически невозможно. Эту лазейку умело используют все — Зубарева, Корнилова и десятки менее известных аналогов.
Часть V. Что говорит доказательная медицина об их ключевых концептах
«Превентивная медицина»
Обе героини так или иначе связаны с концепцией превентивной медицины в её псевдонаучном изводе. Токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов объяснял: суть этого подхода — выявлять болезни до того, как они возникли. В этом нет ничего плохого само по себе, профилактика признана медицинским сообществом. Проблема в том, что методы диагностики «ещё не развившихся болезней», продвигаемые этой школой, не отвечают научному пониманию медицины и порождают огромное количество «назначений», под каждое из которых можно продать БАД.
БАДы: что показывают реальные исследования
Биологически активные добавки — огромная и крайне неоднородная категория. Часть из них имеет реальную доказательную базу при конкретных назначениях (например, фолиевая кислота при беременности). Однако массовый приём мультивитаминных комплексов и антиоксидантов здоровыми людьми не снижает риск болезней и не увеличивает продолжительность жизни, и это хорошо изученный факт. Более того, по данным из США, 20% случаев поражения печени связаны именно с приёмом БАДов, некоторым пострадавшим требуется пересадка печени. Тем не менее этот факт не мешает ни Зубаревой, ни Корниловой продавать добавки пачками.
«Дырявый кишечник», «токсины» и прочие страшилки
Концепция «дырявого кишечника» в том виде, в котором её преподносит Зубарева, — классический пример псевдомедицинского нарратива: достаточно правдоподобный, чтобы звучать убедительно, и достаточно размытый, чтобы его нельзя было легко опровергнуть. Токсичные дезодоранты, опасная пластиковая посуда, зубная паста как угроза, всё это риторические конструкты, рассчитанные на создание тревожности, которую затем можно «вылечить» соответствующим продуктом из каталога блогера.
Заключение: что с этим делать
История Зубаревой и Корниловой — это симптом системной проблемы: в пространстве, где медицинская информация свободно перетекает от квалифицированных врачей к шарлатанам и обратно, читатель без специальной подготовки зачастую не имеет инструментов для различения одних и других.
Несколько ориентиров, которые реально помогают:
Проверяйте образование и специализацию. Настоящие врачи работают в конкретной специальности; кто называет себя одновременно эндокринологом, кардиологом, диетологом, детским диетологом и спортивным нутрициологом (и жнец, и грец…) заслуживает особой проверки.
Ищите ссылки на исследования. Любое серьёзное медицинское утверждение должно опираться на проверяемую доказательную базу. Отсутствие источников жирный красный флаг.
Остерегайтесь конфликта интересов. Если врач продаёт то, что назначает — это не норма.
Насторожитесь при обещании универсальных решений. «Эта схема БАДов вылечит ваш кишечник, кожу, волосы и настроение», так не работает медицина, только маркетинг.
Обращайтесь к врачам доказательной медицины. В русскоязычном пространстве есть блогеры с реальным образованием, которые рекомендуют обращаться к врачам, сдавать анализы и не назначать себе лечение самостоятельно.
Комиссия РАН выполнила свою работу, журналисты свою, учёные написали разборы. Но обе героини этой статьи продолжили работу после разоблачений, сохранив миллионы подписчиков. Это говорит о том, что разоблачения в прессе — необходимое, но недостаточное условие. Нужна медицинская грамотность на уровне каждого читателя. И это, пожалуй, единственная «схема», которая действительно работает.
Материал подготовлен на основе публикаций: Meduza (*признана нежелательной организацией) (апрель–октябрь 2019), Gazeta.ru (2019), Afisha Daily (2019), Novye Izvestia (2019), Medvestnik (2019, 2024), RTVi (2019), Informburo.kz (2024), портал «Антропогенез.ру», RTVI, Snob.ru, M24.ru, 22century.ru, TJournal, Sobaka.ru, Medportal.ru, исследование Ipsos/HelthIndex (2024).
