Офтальмолог дала советы по защите глаз от мартовского солнца
Врач-офтальмолог «СМ-Клиника», к. м. н. Анастасия Котельникова рассказала в четверг, 19 марта, почему весной нужно быть особенно внимательным к здоровью глаз.
Специалист рассказала в беседе со Здоровьем Mail, что на протяжении зимы глаза успевают адаптироваться к дефициту света, а с приходом весны ситуация резко меняется. С каждым днем яркость солнечных лучей всё мощнее, а уровень синего спектра (УФ-лучи) — выше. Именно с его влиянием на сетчатку глаза связаны различные проблемы со зрением.
Особенно уязвимы перед весенним солнцем дети. По статистике, хрусталик ребенка пропускает почти на 30% больше УФ-излучения, чем у взрослого. Поэтому риски ожогов и повреждения роговицы, помутнения хрусталика и развития близорукости в детском возрасте заметно повышаются.
Специалист отметила, что эффект накопления ультрафиолета связан с целым рядом проблем: развитием синдрома сухого глаза, который часто беспокоит людей, работающих за компьютером; появлением птеригиума — разрастания ткани на роговице; развитием катаракты; повреждением центральной зоны сетчатки и риском возрастной макулодистрофии (одна из основных причин потери зрения).
Чтобы защитить глаза от весеннего Солнца, специалист рекомендовала носить солнцезащитные очки с УФ-защитой, сообщает 360.ru.
«Оптимальный вариант — очки с маркировкой UV400 (задерживают до 99% УФ-лучей). Их лучше покупать в специальных салонах оптики», — уточнила она.
Котельникова предупредила, что даже кратковременный взгляд на яркое Солнце может привести к повреждению сетчатки, поэтому не следует смотреть прямо на Солнце.
Она рекомендовала использовать увлажняющие капли для глаз, в состав которых входят антиоксиданты, помогающие уменьшить воздействие солнечной радиации и ускорить восстановление клеток.
Офтальмолог рассказала, что некоторые препараты, например, некоторые антибиотики, гормональные контрацептивы, препараты с эстрогеном, лекарства для лечения псориаза с псораленом способны повышать чувствительность глаз к ультрафиолету.
Кроме того, врач рассказала, что автомобильные стекла не обеспечивают полной защиты от ультрафиолета. Внимательными стоит быть и любителям горных лыж и сноуборда, так как снег усиливает отражение УФ-лучей, превращая их в ослепляющий поток. В таких условиях у лыжников повышается риск развития «снежной слепоты». Это ожог роговицы, который часто сопровождается покраснением и воспалением глаз, слезоточивостью и резью, заключила она.
В свою очередь профессор, доктор медицинских наук, детский офтальмолог, офтальмохирург Игорь Азнаурян рассказал, что в марте и апреле атмосфера наиболее прозрачна из-за отсутствия пыли, а лежащий снег отражает до 80% ультрафиолета, создавая критическую нагрузку на органы зрения, передает RT.
Накануне, 18 марта, врач офтальмологического центра «Зрение» Анна Толтаева рассказала о рисках, к которым может привести привычка спать в контактных линзах.
По словам офтальмолога, линзы, не предназначенные для сна в них, сильно ограничивают доступ кислорода к роговице и нарушают нормальный обмен слезы под нею. Кроме этого, человек не моргает во сне, поэтому микробы и загрязнения легче удерживаются на поверхности.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
