Россиянам рассказали о значении сильной тяги к сладкому

Сильная тяга к сладкому может быть сигналом организма о дефиците магния или хрома. Об этом 20 октября рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, доцент БГМУ Регина Садикова.

«Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — отметила она.

По словам Садиковой, кишечные бактерии влияют на вкусовые предпочтения через рецепторы и нервные сигналы. Для нормализации тяги к определенным продуктам рекомендуется полноценное питание, богатое клетчаткой, а также включение в рацион пробиотиков и пребиотиков, которые помогают восстановлению работы кишечника.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ

Источник