Врач-ортопед рассказал о рисках неправильно выбранной обуви для ребенка
Выбор обуви напрямую влияет на формирование стопы и опорно-двигательного аппарата ребенка. Специалисты предупреждают: неподходящая обувь может не только вызывать дискомфорт, но и создавать риски для правильного развития. По словам врача-ортопеда, эксперта Ralf Ringer Романа Бодьо, в детском возрасте стопа продолжает активно формироваться, поэтому обувь должна не мешать этому процессу.
«Главная задача детской обуви — не фиксировать стопу жестко, а позволять ей развиваться естественно. Важно, чтобы пальцы не были сжаты, а сама стопа могла правильно работать при ходьбе», — сказал он в беседе с «Известиями» 10 апреля.
Одна из частых ошибок — выбор слишком узкой или жесткой обуви. Это может ограничивать движение пальцев и нарушать распределение нагрузки.
«Передний отдел обуви должен быть достаточно широким, чтобы пальцы располагались свободно. Сжатие в этой зоне может со временем приводить к деформациям и неправильной работе стопы», — сообщил Бодьо.
Отдельное внимание уделяется подошве: она должна быть гибкой и позволять стопе двигаться естественно. Слишком жесткая подошва ограничивает работу мышц стопы. В детском возрасте это особенно критично, потому что мышцы и связки только формируются. Также важен баланс фиксации и свободы. Обувь должна хорошо держаться на ноге, но не создавать избыточного давления.
«Обувь должна фиксировать пятку, но при этом не сковывать движение стопы. Это позволяет сохранить устойчивость и одновременно не мешает естественной биомеханике», — пояснил эксперт.
Рекомендуется обращать внимание и на материалы. Они должны обеспечивать нормальный воздухообмен и комфорт при длительной носке.
«Для детей особенно важно, чтобы обувь «дышала». Это снижает риск перегрева, повышенного потоотделения и связанных с этим проблем», — добавил врач-ортопед
Правильно подобранная обувь помогает формированию здоровой стопы, снижает риск усталости и создает базу для нормального развития опорно-двигательного аппарата ребенка в будущем, заключил Бодьо.
В феврале журнал Medical Xpress предупредил о рисках обуви на каблуках для суставов. Ученые узнали, что поддерживающая обувь по-разному влияет на суставы при артрозе. В ходе исследования выяснилось, что стабильно поддерживающая обувь снижала боль при ходьбе в среднем на 63% эффективнее по сравнению с мягкими гибкими моделями.
